Folandrol a plánované rodičovstvo i zdravie

Keď sa nám s priateľom dlhšie nedarilo počať dieťa, obrátili sme sa na lekárov. Priateľovi poradili užívať doplnok Folandrol a mne Inofolic.

O užívaní doplnkov Folandrol a Inofolic Combi Premium (pre mňa) padla reč na sedení u troch rôznych lekárov. Začalo to u mojej gynekologičky, ktorá mi chcela pomôcť zregulovať cyklus, podporiť dozrievanie vajíčok, schudnúť a otehotnieť. Rovnaký názor mali i lekári z kliniky reprodukčnej medicíny v Žiline, ktorí vyšetrovali mňa i priateľa. A mňa dokonca aj operovali.

Ako ste sa už mohli dočítať v staršom článku, mojimi úplne najhoršími prekážkami na ceste k vlastnému potomkovi bol metabolický syndróm a PCOS - syndróm polycystických vaječníkov. Tieto problémy spôsobovali poruchy ovulácie, môj menštruačný cyklus bol extrémne nepravidelný, menštruácia mi väčšinou vynechávala (niekedy aj 2 - 3 mesiace nič) a keď sa už ráčila objaviť, krvácanie bolo priam neúnosné. K tomuto všetkému sa mi neskôr objavil na maternici i polyp, ktorý lekári odstránili. V takomto stave by bolo bývalo tehotenstvo priam zázrakom.

Ani spermiogram priateľa nebol až taký hviezdny. Na vyšetrení na klinike bola zistená znížená pohyblivosť spermií a abnormálna morfológia niektorých z nich - nemali skrátka ideálny tvar. 

Aby nedošlo k nedorozumeniu, problémy priateľa neboli veľmi závažné. Takmer každý muž má určitý podiel abnormálne tvarovaných spermií. Niekto má takých viac, niekto menej. Aj keď sa šance na potomstvo s rastúcim počtom znižujú, čo môže byť z časti daň za moderný životný štýl, väčšina mužov s týmto problémom stále dokáže splodiť dieťa. A dá sa tomu pomôcť. Okrem úpravy životosprávy napríklad aj užívaním doplnkov, akým je Folandrol.

Folandrol - doplnok na zlepšenie pohyblivosti spermií

Kvalitu spermií, pohyblivosť a celkovú schopnosť oplodnenia vajíčka možno zlepšiť užívaním doplnkov, ktoré organizmu poskytujú:

Aminokyseliny pre energetický metabolizmus spermií a lepšiu kvalitu semennej tekutiny

Aminokyseliny sú základným stavebným prvkom pre tvorbu proteínov. Proteíny majú zásadný vplyv na reprodukčné procesy, pretože ovplyvňujú pohyblivosť spermií, ich ochranu, proces prípravy na oplodnenie i uvoľnenie enzýmov potrebných na preniknutie do vajíčka - čiže zastávajú kľúčové role. Folandrol využíva silu L-arginínu (pre pohyblivosť*) a L-karnitínu (pre pohyblivosť a tvar spermií**).

Antioxidanty na ochranu pred oxidačným stresom

Folandrol obsahuje selén a vitamín E. Tieto cenné antioxidanty chránia bunky (vrátane spermií) pred účinkami oxidačného stresu, napr. poškodením DNA.** Selén je u mužov nevyhnutý pre správnu spermatogenézu a biosyntézu testosterónu, čiže ak ho pestrá strava obsahuje dostatok, dokáže prispieť aj k zlepšeniu spomínanej morfológie i pohyblivosti spermií. Alebo sa organizmu dodáva formou doplnku. Vitamín E navyše pôsobí so selénom synergicky, pretože podporuje účinnosť iných antioxidantov.** Do istej miery im pomáhajú aj ďalšie zložky s antioxidačným účinkom - myo-inozitol a folát.

Ďalšie účinné zložky doplnku Folandrol

Myo-inozitol a folát poznáte skôr z výživových doplnkov pre zlepšenie plodnosti žien. Väčšina výskumu účinkov týchto zložiek sa naozaj sústreďuje na ženy. Myo-inozitol odporúčajú lekári najmä ženám s PCOS a/alebo inzulínovou rezistenciou kvôli úlohe na energetickom metabolizme. Folát zasa zohráva úlohu v procese delenia buniek, v správnej krvotvorbe a prispieva aj k zníženiu vyčerpania. Ibaže aj spermie potrebujú energiu pre svoj pohyb a dlhú životaschopnosť. 

Hoci skutočná úloha myo-inozitolu zostáva stále nedostatočne pochopená, vedci už teraz vedia o jeho regulačnom vplyve na aktivity niekoľkých hormónov a spermiogram. Preto podporujú mužov v jeho užívaní. ***

Rovnako by muži nemali zabúdať na folát (známy aj ako kyselina listová). Každý lekár vám povie, že je kyselina listová dôležitá pre počatie, embryo i mamičku a ženy by jej mali prijímať dostatok. No skutočne iba ženy? Na splodenie sú predsa potrební dvaja. Znížené koncentrácie folátu podstatne menia metabolizmus u mužov i žien. U mužov deficit negatívne vplýva na tvorbu spermii a zbytočne zvyšuje riziko prenosu chybných genetických informácií na ich potomstvo.**** A to predsa nikto nechce.

Skúsenosti: Ako Folandrol priateľovi pomohol?

Pri ďalšej návšteve lekára mal priateľ oveľa lepšie výsledky. Lekár ho pochválil. Priateľ Folandrol užíval, ale vstúpil si aj do svedomia. Naučil sa jesť bez šomrania zeleninové jedlá (nielen dookola slovenské klasiky typu mäso + sacharidová príloha), radikálne znížil spotrebu alkoholu a obaja trávime viac času na čerstvom vzduchu. Toľko k zmenám životného štýlu.

S užívaním Folandrolu to bolo občas také všelijaké. Sú to vrecúška, ktoré treba každý deň rozpustiť vo vode a nápoj vypiť. Ak doplnok kúpite svojmu chlapovi, nemyslím si, že by vás s ním poslal do kelu. Trošku som z toho nápoja odpila a mal naozaj dobrú pomarančovú chuť. Toto určite chlap vypije.

Úprimne, piť toto by mi bolo milšie než každý deň zhltnúť dve veľké kapsuly. Ale poznám svojho milého a dosť možno je aj ten váš taký. Nedať mu pohár vody, zabudne  a užíval by Folandrol každý druhý či tretí deň. A on prinesie výsledky najskôr po 2 - 4 mesiacoch pravidelného užívania. Očakávať zmeny po jednom využívanom balení by asi nebolo reálne.

No behanie s pohárom za mojim miláčikom nebolo zbytočné. Folandrol pomohol. Priateľ mal podľa vyjadrenia lekárov už veľmi sľubné šance splodiť dieťa. Žiaľ nie so mnou. Ja sama som totiž jedna veľká genetická chyba a rozhodne by som nemala chcieť šíriť svoje gény ďalej. 

Mali alebo nemali sme s priateľom užívať doplnky?

Neľutujem, že som vyskúšala kapsuly Infololic Combi Premium. Veď mi pomohli. Priateľovi tiež. Okrem iného si všimol aj zlepšenie stavu pokožky a nechtov (zafungoval selén a vitamín E). Ja ľutujem len to, že som po definitívnom zahodení sna o dieťatku prestala svoj doplnok brať. K tejto téme sa ešte vrátim na konci článku. Teraz by som chcela hlavne objasniť, čo ma viedlo k vzdaniu snahy.

Lekári hovorili, že plodná som a šance otehotnieť už mám. Síce menšie než iné zdravé ženy v mojom veku, ale rozhodne lepšie než predtým. Ak to vraj nepôjde prirodzenou cestou, stále si môžem nechať odobrať vajíčka, môžem skúsiť IVF... No úprimne, mňa už toto podávanie si kľučky s pacientmi na klinike a u gynekologičky úplne odradilo. Vyšetrenia, operácia a kontroly. Mala som toho plné zuby.

Dôvodom vzdania sa bola vidina nutnosti užívania ďalších hormónov, pichanie ďalších hormonálnych injekcií do brucha, vyhadzovanie ďalších negatívnych tehotenských testov do koša, plánovanie styku podľa ovulácie, celý ten cirkus okolo oplodnenia a predovšetkým vysoký vek. Pre mňa s príchodom 40-tky všetko zhaslo.

Nepodstúpiť umelé oplodnenie ani ďalšie iné podobné procesy vnímam ako správne rozhodnutie. Len pár mesiacov po 40-tke prišli také zdravotné problémy, pri ktorých by bolo tehotenstvo naozaj ten najhorší možný nápad. Seklo ma v krížoch, v tele mi prepukli viaceré zápaly, zhoršilo sa mi autoimunitné ochorenie. Aktuálne liečim zápal achilovky a hydradenitídu, na ktorú beriem už tretí mesiac bez prerušenia antibiotiká. Lebo genetika. Lieky robia s mojim žalúdkom, termoreguláciou a ďalšími systémami tela také psie kusy, že si neviem predstaviť, čo by spravili s plodom.

Dnes som s odstupom času smutná bezdetná a zároveň šťastná, že už na tomto svete nemám svoju vlastnú kópiu, pretože:

• U žien s PCOS je až o 58–88 % vyššie riziko, že privedú na svet potomka s poruchou autistického spektra. Spojitosť spočíva vo zvýšenej hladine androgénov. To riziko by som za normálnych okolností možno podstúpila, no teraz už viem, že ja môžem "Aspergerovské dedičstvo" dieťatku odovzdať aj vo svojich vlastných génoch, keďže ho sama mám.
  
  
• Autistické ženy, vrátane tých s Aspergerovým syndrómom, majú vyššiu prevalenciu metabolických problémov, ako je napríklad inzulínová rezistencia, prediabetes a obezita. To, čo mám aj ja. Ak by sa mi narodila dcérka, má aj ona celý život bojovať? Už len to by chýbalo.
  
  
• Hormóny a gény vedia zaúradovať nielen pri vývoji nervového systému, ale aj pri vývoji kože, čo môže môjho potomka doviesť k zraniteľnosti voči zápalovým procesom a nedajbože vzniku spomínanej hydradenitídy aj pilonidálnej choroby, ktorými trpím. Tiež kvôli genetike. 
  
  
• Mám po 40-tke a "geriatrickým" prvorodičkám sa tehotenstvo neodporúča. Stúpa riziko potratu, možný je predčasný pôrod, diabetes 2. typu, preeklampsia, dieťaťu zasa hrozí Downov syndróm a rôzne iné anomálie.*****

Bolo by pekné mať dieťa, no rozum mi hovoril, že je to až priveľké riziko. Nejde o mňa. Ja už nejako dožijem. Aj keby som just dostala cukrovku alebo sa prihodilo čosi horšie. Ale čo dieťatko? Kto sa oň bude starať, keby sa nedajbože narodilo vážne postihnuté? My s priateľom nebudeme predsa žiť večne.

Napriek tomu som mala Inofolic radšej užívať ďalej. Aj keď už tehotenstvo nepripadalo do úvahy. Vyčítam si to. Ako sa totiž ukázalo, za mojim PCOS a celou tou galibou (aj napriek chybnému presvedčeniu niektorých lekárov) nie je a ani nikdy nebola obezita. Sú to naozaj gény. Bolo veľkou chybou spoliehať sa len na jeden liek a nedať si k nemu Inofolic alebo nejaký iný doplnok na báze inozitolov. Nie kvôli tehotenstvu, ale kvôli PCOS.

Čo sa stalo?

Genetické dedičstvo sa postaralo o zhoršenie príznakov PCOS, ďalšie priberanie na váhe, môj cyklus začal byť opäť až absurdne nepravidelný a pribudli aj ďalšie ťažkosti. Netvrdím, že ma Inofolic mohol pred všetkým zachrániť. Je to len výživový doplnok, nie zázračná kapsula na všetko. Ale zhoršujúci sa syndróm polycystických ovárií (PCOS) mi rozhodne k zlepšeniu zdravia nepomohol. K zhoršeniu možno nemuselo dôjsť. Kto vie?

A úprimne, na nálade mi nepridali ani reči niektorých lekárov o potrebe schudnúť nasadením lieku, ktorý možno poznáte vďaka celebritám (z ktorého ma môže podľa názvu O ZEM PICnúť). Mne už tento liek ponúknutý bol a odporúčanie mám zapísané aj v zdravotnom zázname. Ale som ho odmietla. Nesúhlasím s takouto metódou liečby a mám iné plány. 

Plánované rodičovstvo i zdravie

Dovolím si tvrdiť, že za posledné mesiace som mala možnosť lepšie spoznať svoje telo a už viem, čo mu pomáha. Liek na O ZEM PICnutie to určite nebude. Ak mám schudnúť, tak určite prirodzeným spôsobom a nie s liekom, ktorý má pre mňa nie úplne vhodný mechanizmus účinku. 

Kúpila som si v Lejdy e-shope polročnú zásobu doplnku Inofolic Combi Premium (neskôr dokúpim ďalšie), k tomu zopár ďalších doplnkov, namiešala nejaké čajové zmesi z byliniek a vytvorila vlastný plán liečby. Samozrejme aj s liekmi, ktoré mám naordinované od lekárov. Akurát som si musela naštudovať liekové interakcie a poriadne to prešpekulovať. Každá dávka má svoj presný čas a samozrejme nemiešam nekombinovateľné.

Môj plán beriem ako seriózny výskum. Pol roka chcem užívať Inofolic, potom si dám na pol roka pauzu a za ten čas budem užívať iné kombinácie s metformínom (mám ho na predpis). Kombinácie budem meniť štvrťročne, aby si môj organizmus ani na jedno riešenie nezvykol ako na trvalé a nevybudoval rezistenciu. 

Inofolic ale ostane v kombinácii vždy dlhšie než tri mesiace. Mám totiž odsledované, že najlepšie funguje, keď sa berie aspoň pol roka bez prestávky. Popri tom budem študovať aj to, ako vplývajú na môj stav určité potraviny. Plán mi samozrejme odobril aj endokrinológ, ktorému sa zdá správny a sám je zvedavý, k čomu sa dopracujem.

A viete čo? Myslím, že som začala dobre. Svojho plánu sa držím cca tri mesiace aj pár týždňov a úspech. Energie mám oveľa viac. Nebýva mi v jednom kuse zima, nohy ma bolia menej a môj hormonálny profil (ženské vs. mužské hormóny) je v poriadku. Mám to overené u gynekológa, ktorý mi zobral krv a potvrdil, že PCOS naozaj dostávam pod kontrolu. 

Inzulínovú rezistenciu tiež zvládam a aj štítna žľaza poslúcha. To mi zasa po krvnom rozbore v pondelok potvrdil endokrinológ. Menštruácia chodí načas, lipidový profil (cholesterol) mám v poriadku, glykémiu tiež a váha ide dolu. Aj bez toho, aby ma piclo o zem. Všetko nasvedčuje tomu, že to čo robím, robím správne.  

A na plánované rodičovstvo sa s priateľom stále cítime. Dieťatko síce nevynosím a neporodím ja, no niekto sa už o to postaral. Veď detské domovy sú nechcených detí plné. 

Keď sa môj zdravotný stav zlepší, dokončíme s priateľom prerábky domu, vezmeme sa (snáď) a ak budeme vidieť, že fyzicky zvládneme aj utekanie za rozbehnutým predpubertálnym alebo 6-ročným šibalom/šibalkou, tak si nejakú ratolesť (alebo ratolesti) adoptujeme. Ak som schopná (aj napriek HFASD) fungovať vo vzťahu, mať rada ľudí, zvieratá, kvety a neživú prírodu, prečo by som nemohla ľúbiť dieťa iných rodičov? 

Pokiaľ však chcete vlastné deti, nedarí sa vám a máte dobré predpoklady stať sa rodičmi, rozhodne to aspoň skúste. Dať si každý deň tabletku alebo vysypať vrecúško do pohára s vodou naozaj nie je taká veda. K dispozícii sú aj cenovo zvýhodnené partnerské balíčky doplnkov pre páry. Nemať iné zdravotné problémy, určite by som do toho šla zasa, pretože lekári mali pravdu. Doplnky ľuďom pomáhajú a konkrétne tieto sa fakt vydarili. Iba treba brať do úvahy fakt, že nie každému je súdené byť rodičom. 

Zdroje:

* Scibona M, Meschini P, Capparelli S, Pecori C, Rossi P, Menchini Fabris GF. L-arginina e infertilità maschile [L-arginine and male infertility]. Minerva Urol Nefrol. 1994;46(4):251-253.
** Ahmadi S, Bashiri R, Ghadiri-Anari A, Nadjarzadeh A. Antioxidant supplements and semen parameters: An evidence based review. Int J Reprod Biomed. 2016;14(12):729-736.
*** Ghasemi A, Amjadi F, Masoumeh Ghazi Mirsaeed S, et al. The effect of Myo-inositol on sperm parameters and pregnancy rate in oligoasthenospermic men treated with IUI: A randomized clinical trial. Int J Reprod Biomed. 2019;17(10):749-756. Published 2019 Nov 7. doi:10.18502/ijrm.v17i10.5296
**** Folic acid for men: Benefits for fertility and sperm health. BIOGENA International.. Published 2023. Accessed May 16, 2025
*****Staršie ženy a tehotenstvo – medzi právom na reprodukciu a zdravým rozumom. Unilabs Slovensko. https://www.unilabs.sk/clanky-invitro/starsie-zeny-tehotenstvo-medzi-pravom-na-reprodukciu-zdravym-rozumom. Pobl July 13, 2017. Accessed May 16, 2025.